La Solution aux Régimes, c’est quoi et que contient ce programme ?

Le programme d’Isabel De Los Rios « La Solution aux Régimes » enseigne les principes essentiels de la perte de poids et de la prévention des maladies. Les thèmes abordés expliqués en détail sont les suivants :

• Les aliments santé n°1 qui sont à l'origine de la prise de poids.
• Tout ce que l’on doit savoir sur les matières grasses… Ces informations changeront votre vie !
• La vérité sur les calories et comment perdre du poids sans ne plus jamais avoir à les compter!
• Une façon particulière de déterminer votre métabolisme personnel afin de choisir les aliments préférables pour vous... Aucun programme de nutrition ne peut commencer sans cela !
• Est-ce vraiment nécessaire de débourser autant dans les aliments biologiques ?
• Pourquoi vous ne devriez pas acheter un autre produit laitier avant que vous ne sachiez cela !

Afin de rendre votre nouveau planning d'alimentation plus facile à démarrer et à suivre, voici ce qui est inclus également dans le manuel:

• Une liste de courses complète et détaillée qui vous indique exactement quoi acheter.
• Des tonnes de recettes délicieuses et rapides pour cuisiner des repas savoureux inclus dans votre planning.
• La taille spécifique de vos portions déjà calculée pour vous.
• Un planning de repas détaillé à suivre tous les jours.

La Solution aux Régimes contient tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour commencer (et garder) un régime alimentaire sain visant à perdre du poids et améliorer la santé.

Idéalement, tout le monde devrait incorporer une certaine forme d'activité saine dans leur vie, que ce soit la marche ou un programme d’entrainement. Faire de l'exercice est essentiel mais la Solution aux Régimes fonctionne même sans y inclure un programme d'exercices.

Même si La Solution aux Régimes se concentre davantage sur la nutrition et l'alimentation, ce programme encourage le démarrage d'un programme d'activités physiques bon pour la santé. Isabel recommande sur son blog des programmes d’exercices tous basés sur son expérience personnelle.

La Solution aux Régimes n'est en aucun cas « extrême ». Il s'agit d'une véritable façon de manger qui peut être maintenue à vie. Ce programme vous enseigne exactement comment vous devez manger pour perdre du poids et comment vous allez maintenir cette perte sur le long terme, sans aucunes méthodes extrêmes. Les principes enseignés sont aussi applicables aux enfants. Isabel De Los Rios recommande uniquement des aliments sains, naturels qui sont exactement ce dont ont besoin tous les enfants en pleine croissance. Les plannings de repas et toutes les suggestions d'aliments offrent un régime alimentaire sain pour toute la famille.

Vous pouvez en savoir plus en visitant La Solution Aux Régimes